Sequenza di Primo Livello Beginner B
SEQUENZA DI PRIMO LIVELLO BEGINNER B
Per maggiori info al riguardo e per scaricare le sequenze cliccare qui: https://michelemorbidelli.ilmioyoga.it/sequenze-asana-hatha-yoga-tradizionale/
Le sequenze BEGINNER A & B sono consigliate per cominciare la pratica dello Yoga Asana.
Comprendono infatti un lavoro a 360 gradi includendo i principali sblocchi fisici e il rafforzamento muscolare, oltre ovviamente ad avviare un processo di auto-disciplina e sviluppo della forza mentale necessaria per poter procedere ad una pratica sempre più’ profonda e fruttuosa.
L’aumento della concentrazione e focus mentale restano un obbiettivo primario nella pratica e decisamente un aspetto da non sottovalutare quando si inizia. Utilizziamo il lavoro corporeo soprattutto per questo fine oltre naturalmente al benessere che ne consegue e riguardante la fisicita’.
La sequenza B e’ una evoluzione della precedente Beginner A ed e’ gia’ piu’ intensa.
QuestoWorkshop mira ad introdurre il metodo e a trasmettere l’esecuzione della pratica al fine di poter lavorare tranquillamente in maniera precisa, riducendo dubbi e ottenendo risultati concreti senza perdere tempo prezioso.
I benefici del metodo che insegniamo sono tutti sperimentali e tangibili.
Per iniziare ad osservare significativi cambiamenti e’ necessario concedersi il tempo indispensabile, seguendo gli insegnamenti con costanza, serietà’ e impegno per almeno qualche mese.
Il Workshop e’ idoneo ai neofiti, insegnanti, praticanti, operatori, e a tutti coloro curiosi di apprendere come lo Yoga Asana Tradizionale lavora. Ideale anche a chi e’ interessato ad inserire nella propria vita una routine intelligente capace di migliorare in maniera unica il proprio benessere psico-fisico.
La Durata del Workshop e’ di circa 2 ore. E’ possibile prolungarne la durata aggiungendo 30 minuti per domande e risposte inerenti.
Per maggiori informazioni:
associazioneilmioyoga@gmail.com / tel e whatsapp : 334-1951084
>>> A questo Workshop potrebbe seguire l’ INTENSIVO DI AVANZAMENTO DELLA PRATICA
