Photogallery Asana di Michele Morbidelli

Le Asana sono posizioni Yoga che ti permettono di beneficiare di innumerevoli benefici e vantaggi sul tuo corpo e sulla tua psiche. Queste posizioni sono le maggiori protagoniste di questa disciplina e ne racchiudono tutta la sua essenza. Le asana ti permettono di elasticizzare, tonificare e distendere tutti i muscoli, ma anche di concentrarsi e meditare sulla propria respirazione (pranayama). Da mantenere per alcuni minuti, in base all’esperienza del praticante, le Asana garantiscono equilibrio interiore, benessere fisico, rilassamento e miglioramento della postura.

Foto di Posizioni Asana Eseguite da Michele Morbidelli

SUPTA KONASANA

EKA PADA RAJA KAPOTASANA

YOGA DANDASANA

BADDHA AKARNA DHANURASANA / PARIVRTTA SURYA YANTRANASANA

BADDHA AKARNA DHANURASANA / PARIVRTTA SURYA YANTRANASANA

PINCHA MAYURASANA

BHEKASANA

YOGA DANDASANA

HANUMANASANA

NATARAJASANA

ANANTASANA

EKA PADA RAJA KAPOTASANA

MAYURASANA

GANDA BHERUNDASANA

RAJA KAPOTASANA / RAJA BHUJANGASANA

SHALABASANA

PASCHIMOTTANASANA

SHALABASANA

SHALABASANA

PRASARITA PADOTTANASANA

PRASARITA PADOTTANASANA

UTTHITA ASTA PADANGUSTASANA

UTTHITA HASTA PADANGUSTASANA

RAJA KAPOTASANA / RAJA BHUJANGASANA

PADANGUSTA DHANURASANA

PADANGUSTA DHANURASANA

SHALABASANA

GANDABHERUNDASANA

VRISHCHIKASANA

KAPOTASANA

MAKSIKANAGASANA

MAYURASANA

PADMA MAYURASANA

EKA PADA RAJA KAPOTASANA

EKA PADA RAJA KAPOTASANA

VISVAMITRASANA

HANUMANASANA

HANUMANASANA

VISVAMITRASANA

CHAKRA BANDHASANA

AKARNA DHANURASANA

SIMHASANA

AKARNA DHANURASANA

AKARNA DHANURASANA

AKARNA DHANURASANA

UPAVISTA KONASANA

UPAVISTA KONASANA

PADMASANA

BAKASANA

MARICHYASANA 1

MARICHYASANA 3

MARICHYASANA 2

ANANDA BALASANA

UTTHITA SHISHOSANA

EKA PADA RAJA KAPOTASANA2

53Z

URDHVA MUKKA PASCHIMOTTANASANA

NAVASANA

USTRASANA

PASHASANA

KARNA PIDASANA

HALASANA

74Z

73Z

HALASANA

VASHISTASANA

SHIRSHAPADASANA

SHIRSHAPADASANA

MALASANA

MALASANA

MALASANA

SARVANGASANA

EKA PADA SETU BANDHA SARVANGASANA

EKA PADA SETU BANDHA SARVANGASANA

SETU BANDHA SARVANGASANA

UTTHITA TRIKONASANA

UTTHITA TRIKONASANA

UTTHITA TRIKONASANA

85Z

UTTHITA ASTA PADANGUSTASANA

88Z

BHUDARASANA

PARIVRTTA SURYA YANTRANASANA

DWI PADASANA

PARIVRTTA TRIKONASANA

UTTANAPADASANA

PARIVRTTA TRIKONASANA

90Z

89Z

BALASANA

SHIRSHASANA

SUPTA KONASANA

MAYURASANA

PADMA MAYURASANA

SUPTA PADANGUSTASANA

SUTTANA PADASANA

UTTHITA HASTA MERUDANDASANA

SHIRSHA BADDHA PADA MERUDANDASANA

BHUJAPIDASANA

BAKASANA

SETU BANDHA SARVANGASANA

SETU BANDHA SARVANGASANA

URDVA PADMASANA

PINDASANA

PARSHVA HALASANA

KARNA PIDASANA

GARUDASANA

PARIGHASANA

HALASANA

PARIGHASANA

URDHVA DHANURASANA

CHACKRASANA

BHARADVAJASANA 1

USTRASANA

DHANURASANA

BHARADVAJASANA 2

SHALABASANA

MAKARASANA

MAKARASANA

81

PARSHVAKONASANA

EKA PADA PAVANA MUKTASANA

VIRABHADDRASANA 2

VISVAMITRASANA

YOGA DANDASANA

PAVANA MUKTASANA

PADANGUSTA DHANURASANA

MAKSIKANAGASANA

NATARAJASANA

NATARAJASANA

GANDABHERUNDASANA

RAJA KAPOTASANA / RAJA BHUJANGASANA

VRISHCHIKASANA

SHIRSHASANA

RAJA KAPOTASANA / RAJA BHUJANGASANA

STITI VAYU MUKTYUTTONASANA 2

580 CX9

BADDHA PADMASANA

VAATAYANASANA

EKA PADA SIKHANDASANA

ASTAVAKHRASANA

PARSHVA BHUJA DANDASANA

580 CX25

UPAVISTA KONASANA

PARIVRITTA NAVASANA

EKA PADA SHIRSHA UTTANA PRISTINASANA

URDHVA TARASANA

PRAPADA SETU BANDHASANA

UPAVISTA TITTIBHASANA

PRAPADA SETU BANDHASANA

URDHVA PARSHVA ANANTASANA

PRAPADA KAPOTASANA

PRAPADA KAPOTASANA

MARYCHYASANA 4

EKA PADA VRISCHIKASANA

EKA PADA KAPOTASANA

EKA PADA KAPOTASANA

EKA PADA KAPOTASANA

EKA PADA KAPOTASANA

DWI PADA VIPARITA DANDASANA

DWI PADA VIPARITA DANDASANA

DWI PADA KOWNDIYASANA

CHAMATKARASANA

CHAKRA BANDHASANA

BADDHA PADA ELA PADA VIPARITA DANDASANA

BADDHA PADA ARDHA KOORMAMUNYASANA

ADHO BADDHA HASTA SURYA YANTRANASANA 1

ARDHA URDVHA UPAVISTA KONASANA PREP. IN EKA HASTA PADA NAVASANA

WWWWWWW

URDVHVA BADDHA HASTA PADMASANA in ARANYASANA

VIPARITA SHALABASANA

PADMA UTTANA SHVANAKASANA

URDHVA BADDHA HASTA EKA PADA VIPARITA SHALABASANA

GHERANDASANA5

EKA PADA VIPARITA SHALABASANA prep

EKA PADA SHIRSHA NIRAKUNJASANA

EKA PADA KONGANARASANA

DHANURASANA in EKA PADA NIRAKUNJASANA

DANDA GANDA BHERUNDASANA

ARDHA KONGANARASANA in EKA PADA URDHVA MUKHA SHVANASANA

ARDHA DHANURASANA in EKA PADA NIRAKUNJASANA

ARDHA BADDHA PADMA UTTANA SHVANAKASANA

ARANYASANA

PRASARITA PADA URDVHA HASTASANA

PARSHVASANA

PRAPADA KALYASANA

PARSHVASANA

PARIVRTTA SVAGA DVIJASANA

PARIVRTTA SVAGA DVIJASANA

PARIVRITTA PRASARITA PADOTTANASANA

PARIVRITTA PRASARITA PADOTTANASANA

PARIVRITTA PRASARITA PADOTTANASANA

PARIVRITTA PARSHVA PRASARITA PADOTTANASANA

PARIVRITTA NAMASYA PRASARITA PADOTTANASANA

PARIVRITTA KALYASANA

PARIVRITTA EKA PADA SHANKARASANA

PARIVRITTA EKA PADA SHANKARASANA Prep

PARIVRITTA ARDHA STITI VAYU MUKTYUTTONASANA

PARIVRITTA ARDHA STITI VAYU MUKTYUTTONASANA

PARIVRITTA ARDHA BADDHA KALYASANA

KALYASANA

KALYASANA

KALYASANA

HASTA PADA EKA PADA ARDHA UTTANASANA

EKA PADA SHANKARASANA

BADDHA KALYASANA

BADDHA HASTA PARIVRITTA PRASARITA PADOTTANASANA

ARDHA BADDHA UTTHITA PARSHVA KONASANA

VRISCHIKASANA

URDHVA UPAVISHTA KONASANA

PARIVRITTA ARDHA AGASTHIYARASANA

VRISCHIKASANA

PARIVRITTA ARDHA AGASTHIYARASANA

PADANGUSHTA URDHVA UPAVISHTA KONASANA

PADA HASTA URDHVA UPAVISHTA KONASANA

KUNTASANA

KUNTASANA Prep

DANDA GANGA BHERUNDASANA

ARDHA UTTHITA PARHVA KONASANA

ARDHA MATSYENDRASANA 3

ARDHA BADDHA PARIVRITTA KUNTASANA Prep

ARDHA AGASTHIYARASANA

BANNER WORKSHOP BACK BEND

A1111

nata