Back Bending / Piegamenti all’Indietro Workshop
WORKSHOP DI BACK BENDING – PIEGAMENTI ALL’INDIETRO
APERTO A PRATICANTI DI TUTTI I LIVELLI.
Partendo dalle basi, avremo l’opportunità’ di approfondire alcuni esercizi e Asana che lavorano in maniera specifica sull’apertura e la flessibilità della schiena secondo il metodo specifico dell’Hatha Yoga Tradizionale.
Si avrà anche modo di conoscere posizioni aggiuntive e correlate al supporto dei piegamenti all’indietro, utili per poter sbloccare spalle e anche.
Ci focalizzeremo nel promuovere un approccio mirato e profondo su tutte quelle Asana primarie che lavorano sul miglioramento dei piegamenti all’indietro offrendo una maggiore comprensione di come affrontare il processo man mano che ci si presenteranno degli ostacoli.
La Perseveranza nel percorso da svolgere per il superamento dei propri limiti è di fondamentale importanza, tanto quanto la comprensione di come affrontare il processo man mano che ci si presenteranno degli ostacoli.
In questo workshop sui piegamenti dall’indietro sarà messa a disposizione un’ora, dove chi lo desidera, potrà fare domande riguardanti la propria pratica.
Questo workshop è soprattutto consigliato a coloro che desiderano apportare miglioramenti nella pratica personale o a tutti coloro che desiderano liberare, quindi aumentare, la propria energia attraverso la pratica dei piegamenti all’indietro.
Per maggiori informazioni e per i programmi dettagliati dei WORKSHOP contattatemi personalmente al 334-1951084 oppure via email: associazioneilmioyoga@gmail.com
GRAZIE
