Yoga Regolamento
- INDICAZIONI STRADALI : https://goo.gl/maps/GEgcjQNSAJw8EVbZ6
- Le classi inizieranno PUNTUALI.
- Arrivate per cortesia con 10 minuti di ANTICIPO.
- Avvisate l’insegnante ANTICIPATAMENTE quando deciderete di fare la prima lezione.
- Il Pagamento e l’iscrizione vanno effettuati prima di iniziare la pratica.
- Se pensate di non mantenere la continuita’ dell’abbonamento mensile, pagate le lezioni singolarmente, perché le lezioni mancate NON verranno fatte recuperare.
- Gli abbonamenti mensili avranno VALIDITA’ INDEROGABILE di un mese dalla data di INIZIO. (es. dal 19 marzo al 19 aprile.)
- E’ possibile ottenere mensili da 4 – 8 – 12 – 16 – 20 lezioni.
- Si prega di PRENOTARE ESCLUSIVAMENTE le lezioni ( giornate e orari ) alle quali si intende realmente partecipare al fine di non congestionare le lezioni senza poi garantire un’effettiva presenza.
- Siate rispettosi degli altri praticanti.
- Il materiale presente al CENTRO è a disposizione di TUTTI voi tesserati. Vi preghiamo pertanto, al termine della lezione, di riporlo negli appositi spazi e di trattarlo con cura.
- Domande relative alla pratica sono ben accette, siamo lieti di aiutarvi in caso di necessita’, tuttavia in classe limitatevi solamente a quelle attinenti alla pratica del momento. Il resto puo’ essere discusso prima o al termine della lezione.
- Mantenete il SILENZIO durante TUTTA la pratica.
- NON CAMMINATE sul materassini degli altri.
- Portate il vostro materassino personale se lo avete, altrimenti per le prime lezioni abbiamo materassini a disposizione da farvi provare ed eventualmente da acquistare per i soli tesserati.
- Assicuratevi di avere un piccolo asciugamano con voi ed un litro d’acqua da bere una volta terminata la lezione.
- Abiti comodi.
- Rimuovete gioielli, orologio ed EVITATE di indossare profumi.
- Tenete SPENTO il telefono. Oppure inserite la modalità aereo o bloccate la SUONERIA / VIBRAZIONE!
- Non mangiate niente di sostanzioso nelle 3 ore precedenti alla lezione ed evitate di bere nei 30 minuti prima della pratica. Non siamo responsabili per eventuali dolori o crampi di stomaco.
- E’ OBBLIGATORIO il CERTIFICATO MEDICO PER ATTIVITA‘ NON AGONISTICHE IN ORIGINALE, con validità’ annuale dalla data di emissione.
- Si ricorda l’importanza di SEGNALARE PROBLEMATICHE DI SALUTE e l’assunzione di farmaci.
- Non praticate con la FEBBRE e in caso di ASSUNZIONE di ANTIDOLORIFICI.
- Il Costo del Tesseramento obbligatorio, incluso di Assicurazione minima, e’ di 20 euro con validita’ annuale da inizio Settembre a fine Agosto secondo il calendario sportivo CONI.
- Lasciate l’ego e le scarpe fuori dalla Shala, entrambi inutili in classe.
- ORARI :
- Potete visionare gli orari delle lezioni direttamente dal mio sito o dalla pagina fb dell’Associazione IlMioYoga.
- Ecco i link :
- https://michelemorbidelli.ilmioyoga.it/orario-classi/
- fb https://goo.gl/QNp1jn
- Utilizziamo delle Chat su whatsapp per informazioni e comunicazioni collettive:
- 1 – “HATHA YOGA PRATICANTI” e’ la principale ed e’ RISERVATA ai soli studenti che FREQUENTANO con la COSTANZA di ALMENO UNA LEZIONE A SETTIMANA.
- 2 – “Yoga Drop-in” e’ la chat per coloro che vengono saltuariamente.
- 3 – “AUTO-GESTIONE MONDOLFO” e’ la dove sono raggruppati tutti gli studenti che usufruiscono del centro nei mesi di mia assenza.
- 4 – “BACK BENDING”
- 5 – “GRUPPO INTERMEDI”
- 6 – “YOGA CHAT BEGINNERS” per i soli praticanti di primo livello.
Per ulteriori informazioni potete CONTATTARMI direttamente via TELEFONO/WHATSAPP al 334-1951084, oppure via EMAIL : michelemorbidelli77@gmail.com, oppure direttamente alla pagina fb IlMioYoga: https://www.facebook.com/IlMioYoga/
GRAZIE
ORARIO DELLE LEZIONI
BEGINNERS:
LUNEDI E MERCOLEDI ORE 19.15 – 20.50 ( MERCOLEDI MATTINO 10.00 – 11.15 )
MARTEDI E GIOVEDI 18.00 – 19.15
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INTERMEDIATE:
LUNEDI E MERCOLEDI ORE 18.00 – 19.15
BACK BENDING:
MARTEDI ORE 19.35 – 20.35
ADVANCED:
GIOVEDI ORE 19.35 – 21.00
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