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Yoga Terapeutico

YOGA e IPERTENSIONE. Sesta e ultima parte.

LA VIA YOGICA ALLA VITA

Il fatto che ci sia ipertensione dimostra che ci sono difetti nel nostro modo di vivere. Per guarire occorre lentamente cambiare.

Lo stile dello Yogi è naturale e in connessione con le leggi della natura. Questo è importante per tenerci lontani dalla malattia ed essere integrati con noi stessi e il mondo. Non possiamo fuggire da questo pianeta, da dove siamo nati e dove il nostro corpo si è creato.  Due aspetti importanti sono le abitudini alimentari e di riposo.