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UNA SETTIMANA DI LEZIONI CON PERNOTTAMENTO

Dal 19 di Marzo 2018 a fine Novembre 2018 mi troverete di nuovo ad insegnare in Italia, presso la sede della nostra Associazione Il Mio Yoga a San Sebastiano di Mondolfo (PU) https://goo.gl/BXDzfb

E’ facile partecipare ad una settimana intensiva di lezioni, ecco come:

  • Assicuratevi un pernottamento per il periodo desiderato.
  • Contattatemi in anticipo per spiegarmi le vostre necessita’, prenotare le lezioni private – che si svolgeranno il mattino – e per assicurarvi un posto alle lezioni di gruppo del pomeriggio.
  • Una settimana intensiva consiste in CINQUE lezioni individuali private mattutine di un’ora al giorno (solitamente dalle 8:30 alle 9:30) e 3/5 lezioni di gruppo nel pomeriggio.
  • Nel pomeriggio e’ possibile partecipare al Livello Beginners nei seguenti giorni: Lunedì (18:00-19:15) oppure 19:30-20:45) /// Martedì (18:00-19:15) /// Mercoledì (18:00-19:15 oppure 19:30-20:45) /// Giovedì (18:00-19:15) ///  Venerdi’ (19:15-20:30).
  • Nel pomeriggio, se ritenuto opportuno, sara’ possibile partecipare anche al Livello Intermedio il Martedì 19:30-21:00 ///  Pratica Personale Seguita il Giovedì 18:00-19:15 /// Back Bending il Venerdi’ 18:00-19:00.
  • E’ possibile aggiungere al pacchetto anche delle lezioni individuali private di Pranayama.

Per facilitare tutti coloro che vengono da lontano, ho pensato di aiutarvi nella ricerca degli alloggi disponibili elencandovi quelli situati qui al centro di Mondolfo in modo da permettervi di raggiungere l’Associazione anche a piedi in soli 5/10 minuti di passeggiata.

Mondolfo e’ facilmente raggiungibile in treno arrivando alla stazione di Marotta-Mondolfo (a 5 km di distanza ) oppure venendo in auto potete uscire al casello dell’autostrada A14 di Marotta-Mondolfo.  Per coloro che vengono senza auto posso garantire un trasporto di andata e ritorno gratuito in stazione.

A CHI POTREBBE ESSERE UTILE QUESTA SETTIMANA INTENSIVA:

  • A tutti coloro che desiderano iniziare da zero la pratica dello Yoga Asana partendo da una solida e autentica base in Hatha Yoga Tradizionale.
  • Per tutti coloro che desiderano ottimizzare la loro pratica personale partendo dal proprio livello attuale e progredire senza perdere tempo prezioso.
  • Per sviluppare consapevolezza e controllo sul proprio respiro attraverso il PRANAYAMA.
  • Per coloro che necessitano di un approccio Terapeutico alla pratica lavorando su diverse problematiche.
  • A coloro che hanno difficolta’ nel progredire con la propria pratica e desiderano una consulenza su come procedere in maniera efficiente e priva di rischi attraverso Asana anche di livello avanzato.
  • Apprendimento e corretta esecuzione delle DIECI Asana principali. Questa sequenza e’ rivolta a tutti coloro che sono interessati ad “inserire” nella propria vita una pratica basica efficace e continuativa, di Yoga Asana, rivolta al mantenimento e al buon funzionamento del corpo/mente.

 

Pernottamento a Mondolfo : https://goo.gl/cgHn6J

Casita Blanca B&B : +39 329-7426704  Via Ottorino Respighi 9, 61037  Mondolfo https://goo.gl/j2Pgmb

Casa Vacanze B&C : +39 380-3619794 Via Andrea Costa 31, 61037  Mondolfo /  https://goo.gl/bTFmoS

La Casetta B&B : +39 348-0037366 Via Largo Neviera 8, 61037 Mondolfo / https://goo.gl/SjWG7Q

A Casa dei Nonni : +39 349 712 0142 Via Giuseppe Mazzini, 87, 61037 Mondolfo / https://goo.gl/J2Gw6N

Agriturismo San Martino : +39 333-3309058 Via San Martino, 20, Stacciola 61039 San Costanzo, Stacciola / http://agriturismosanmartino.net

Per Bacco Country House : +39 0721 959698 Viale Dell’ Artigianato, 26, 61037 Mondolfo / https://goo.gl/6U9FGQ

Per maggiori informazioni contattatemi via telefono al 339 – 420 7556 (reperibile dal 12 di marzo) oppure via email associazioneilmioyoga@gmail.com